寻混元之道，悟养生真谛——惠南混元学子沅江生态园游学记

4月20日，阳光洒在沅江鹤翔生态园，惠南混元学子一行17人，满怀期待地踏入了这片充满生机的土地，开启了为期七日的游学之旅。

当学子们的脚步踏上这片土地，那如诗如画的美景便吸引着我们的目光。园内草木葱茏，山水相依，花香四溢，色彩斑斓，宛如一幅天然的水墨画卷，又却似一个世外桃源，宁静而惬意的氛围弥漫在每一个角落，令人心旷神怡。

这次游学之旅，幸逢圆觉老师亲临生态园。他的到来，如明灯照亮了大家求知的征途。学子们纷纷围坐在老师身旁，满怀期待地提出了心中的疑惑。

无论是关于混元养生认识的迷茫（比如如何将理论与日常生活实践更好地结合）；习炼鹤翔庄养生法的困惑（比如某些动作要领的掌握）；还是对自我身体障碍的征询（比如如何在身体条件受限的情况下研习）等等，老师皆以慈悲宽容之心倾听，并以其渊博的理论和丰富的经验开导启示。

老师用生活里常见的事例，将博大精深的混元理论通俗阐释，使原本懵懂的我们豁然开朗，对混元养生法有了更为深刻的理解。

在游学的过程中，学子们还深入体验了生态园丰富多样的修学项目。

清晨，伴随着清脆的鸟声，学子们迎着朝阳，整齐列队，开始了一天的鹤翔庄养生法练习。他们神情专注，伴随着悠扬的功法音乐，一招一式尽显功底，身心与自然和谐交融。

在强化功法习练的基础上，每日下午安排专题研习环节，通过重温圆觉老师关于混元养生理念和功法要义的解析，结合自身修习的实践，学员们开展了互动式心得交流和研讨，进一步深化对鹤翔庄养生法修习的认知。

游学期间，与常德、益阳、衢州等地的功友及生态园志愿者们自编自导自演的联欢活动，为紧张的学练氛围增添了一抹亮丽的色彩。

学子们在活动中各展所长，有深情的诗朗诵、满怀感恩的手势舞、激昂嘹亮的歌声、曼妙灵动的舞姿、趣味横生的游戏，尤其是圆觉老师亲临欣赏节目，一起参与游戏互动，将大家的热情推向了高潮，欢声笑语回荡在生态园的每一个角落。

虽然大家很多都年愈花甲，但依旧活力四射，这不仅仅是一场才艺的展示，更是一次心灵的交融，大家在欢乐中拉近了彼此间的距离，增进了友谊、了解与信任。

一周的时光转瞬即逝，回首这一程游学，满心皆是充实与感恩。学子们怀揣着对混元养生文化的热爱，坚信在未来的日子里将带着这份收获，继续在求知和养生的道路上，颐养身心，从容前行。

上海惠南学子     

2025年4月27日